Die Feldenkrais-Methode ist ein effektives Übungssystem, mit dem Sie Ihre körperliche und geistige Beweglichkeit auf wohltuende Weise verbessern können. In einfachen Bewegungsabläufen erfahren Sie schon in kurzer Zeit
- eine deutliche Steigerung der Flexibilität
- bessere Körperhaltung und Koordination
- Verbesserungen bei Verspannungen und eingeschränkter Beweglichkeit
- effizientere ökonomischere Bewegungen
- Lockerung, Entlastung und Entspannung
Die Übungen sind für Menschen jeglichen Alters geeignet.
Bitte bringen Sie bequeme Kleidung, (warme) Socken und ein Handtuch mit.
Kurs ab Mittwoch, 29. September, 10 Vormittage jeweils 9-10 Uhr
Leitung: Dr. phil. Marianne Breuer, Psychologin und Bewegungspädagogin
