Qi Gong - von Kraft zu Kraft

Qi Gong ist eine traditionelle chinesische Praktik, die Bewegung, Atmung und Meditation vereint, um Körper und Geist in Einklang zu bringen. Durch sanfte Bewegungen und Atemtechniken fördert Qi Gong Entspannung, Stressabbau, verbesserte Beweglichkeit und geistige Klarheit. Es zielt darauf ab, den Energiefluss im Körper zu regulieren und innere Blockaden zu lösen, was zu ganzheitlichem Wohlbefinden führt. Qi Gong wird von Menschen jeden Alters als eine Methode zur Förderung von körperlicher und seelischer Gesundheit, Entspannung und innerer Harmonie praktiziert.

Bitte mitbringen: Bequeme Kleidung/Schuhe oder Socken, Gymnastikmatte.

Kurstermine: 107.01. / 14.01. / 21.01. / 28.01.
jeweils 17.15 bis 18.15 Uhr

Ort: Klinikkapelle des Hegau-Bodensee-Klinikums Singen

Leitung: Patricia Helmlinger, Qi Gong Kursleiterin / Krankenschwester

Veranstalter: Bildungszentrum Singen in Kooperation mit der Klinikseelsorge und der betrieblichen Gesundheitsförderung im Hegau-Bodensee-Klinikum Singen

Teilnahmegebühr: 30,00 Euro

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